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经常吃腐竹对身体有什么好处 ?
2021-08-22 19:30:53
腐竹是生活中常吃的豆制品之一,经常用来泡火锅和制作成凉菜,腐竹营养价值极高,但是也有些需要注意的事项。
1.腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高。
2.其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。
3.含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
4.还含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。
点击免费电话咨询:15083083569
腐竹生产厂家 豫ICP备168247536号
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